6. Dưa hấu giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng

sing

Lycopene được tìm thấy trong một số bộ phận của mắt, giúp bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa và viêm. Nó cũng có thể ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, một vấn đề về mắt phổ biến có thể gây mù ở người lớn tuổi.

Lycopene có vai trò như một hợp chất chống oxy hóa và chống viêm có thể giúp ngăn ngừa thoái hoá điểm vàng phát triển và trở nên tồi tệ hơn.

9 Benefits of Watermelon Juice

Watermelon is a fresh, delicious, cool and very healthy fruit. One cup of watermelon juice contains only 46 calories but provides a lot of vitamin C, vitamin A and healthy compounds.